2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”,根据《国家卫生健康委办公厅关于做好2020年全国“爱眼日”宣传工作的通知》（国卫办医函〔2020〕340号）的通知要求，在抓好新冠肺炎疫情防控工作的同时，紧紧围绕“爱眼日”主题做好相关宣传教育活动。勐海县人民医院眼耳鼻喉科认真领悟文件精神，抽调医护人员在“爱眼日”当天，积极组织开展以“视觉2020，关注普遍的眼健康”为主题的宣传义诊活动。

今年爱眼日宣传的六个主要口号是：1合理用眼，关注孩子眼健康；2.科学防控近视，拥有光明未来；3.眼底一张照，眼病早知道；4.关爱白内障患者，共享清晰世界；5.控血糖、查眼底，预防糖尿病致盲；6.重视低视力康复，提高视覚质量。

图1 眼视光医生免费为患者做电脑验光检查

活动利用发放宣传资料，现场检查以及面对面咨询的方式，科学进行眼病防控知识的宣教。我科医护人员对前来咨询问诊的56人进行了相应检查、宣教，发放爱眼日眼科疾病知识宣传资料合计156份。

图2 眼科医生利用眼球模型为患者耐心讲解眼科疾病

合理用眼,关注孩子眼健康；科学防控近视,拥有光明未来：

比较常见诱发近视的原因有以下几个方面：

1、用眼距离过近，青少年近视的主要成因以长期近距离用眼为主体

2、用眼时间过长，用眼时间连续3-4小时，甚至成天成夜用眼，眼睛得不到休息

3、光线过强或者太弱用眼，照明的光线过强或者过弱都会造成眼睛疲劳，加之现在晚上关灯看手机现象严重，大大加深眼睛的疲劳程度，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视

青少年预防近视的小方法：

1、预防用眼过度，近距离用眼一次不要超过40-60分钟为宜，每次近距离用眼过后休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视眼，电子产品容易伤害儿童视力，建议控制看电子产品的时间。

2、在光线合适充足的条件下用眼，保持姿势端正，眼与书本保持一尺左右距离，减少暗夜条件下观看电子产品的时间。

3、养成眼保健操的习惯，定期检查视力，视力低下的儿童及时采取有效措施，去正规医院就诊确定近视为真性和假性。

图3 护士长亲切的为前来咨询问诊而没有戴口罩的患者免费发放并配戴口罩（现场发放免费口罩21个）

图4 应用手机小程序为患者做视力检查

眼底一张照，眼病早知道：

如同车子需要年检一样，其实眼睛尤其是眼底也需要年检。眼底是全身唯一能用肉眼直接、集中观察到动脉、静脉和毛细血管的部位，这些血管可以反映人体全身血液循环的动态以及健康状况，许多全身疾病都可以从眼底上反映出来，比如眼底出血是严重的糖尿病并发症，高血压、冠心病以及肾病等也都会在眼底留下“蛛丝马迹”。眼底病不仅种类繁多，而且大多对视功能损害较大，大众普遍缺少对眼底病的正确认知，常常错失最佳治疗时机，使视力受到不可挽回的损伤，甚至失明。如果能及时发现、早期治疗，效果较好，晚期治疗则难度大、恢复时间长，效果差，因此，眼底“年检”十分有必要。

图5 护理人员为高血压患者测血压，并告知高血压和糖尿病患者定期检查眼底的必要性和重要性

关爱白内障患者,共享清晰视界：

什么是白内障?正常晶状体为一个透明的双凸形组织，如同照相机镜头一样，其作用是将光线聚集在视网膜上形成清晰的影像。随着年龄的增长，晶状体逐渐变硬，体积增大，由于各种原因如老化、遗传、局部营养障碍，异常代谢、外伤、中毒、辐射引起的晶状体代谢紊乱、导致晶状体蛋白变性，使晶状体由透明变为混浊，这就叫做白内障。

目前，全世界还没有一种药物可以使混浊的晶状体变为透明，所以手术是有效的方法，通过手术将混浊的晶体摘除，同时植入一个人工晶体而复明。目前，白内障超声乳化人工晶状体植入术是国际上公认最佳的手术方式。

图6 现场发放眼科疾病宣传资料156份

图7 眼科医生为前来咨询的患者查看眼睛

控血糖、查眼底,预防糖尿病致盲：

糖尿病视网膜病变是病程较长的糖尿病患者，几乎都会出现的不同程度的视网膜血管疾病，也是导致糖尿病患者失明的常见原因。然而，许多患者对“糖网病”存在着一些错误观念，导致他们不能及时发现、及时治疗该病。

由于糖网病早期症状不明显，因此确诊糖尿病后越早检查越好。确诊超过 5 年的患者建议每一年检查眼底一次，以便及时发现是否已经得了糖网病。

图8 活动现场，前来咨询问诊的患者络绎不绝

重视低视力康复,提高视觉质量：

用双手遮住眼睛，透过狭小的指缝去观察世界，此时你感知到的就是绝大多数“低视力者”的生活状态。据第二次全国残疾人抽样调查，我国约有8300万残疾者，其中视力残疾者约1233万，低视力者约800万，低视力者大多数没有得到康复服务。

低视力康复是通过为低视力者验配助视器，并进行适当的视觉康复技术训练，提高患者运用剩余视功能的能力，从而提高其在日常生活和工作中解决困难的能力，以助其独立生存并重新参与社会生活。

图9 为一位视网膜脱离手术术后病人做眼底检查

图10 我科参加此次活动的医护人员

我县地处祖国西南边陲，属于一个眼科医疗水平尚且落后的边境地区，人民群众普遍对眼科疾病的保健及预防知识低下，通过此次活动，旨在为普及和增强当地人民群众的眼健康保健意识，提高人民群众爱眼、护眼意识，养成科学用眼、正确护眼的习惯，认清眼保健和防盲知识的重要性，积极的推动了防盲治盲工作，达到了预期的目的，起到了良好的社会宣传效果。

审核：刘晓英       撰稿：王彦、屈桢洧