疫情当下 | 营养先行
作者: 勐海县人民医院
日期: 2022-12-14
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来源: 勐海县人民医院
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疫情当下,专家建议口罩和居家药物是新型疫情当下的必备品,除此之外,增强机体抵御病毒感染能力才是最基础的;新冠肺炎是因感染新型冠状病毒而引发的疾病,是病毒感染与机体免疫力博弈的结果,免疫力才是抵御病毒感染的关键因素之一,而营养状况直接影响到免疫力的发挥,保证营养能够使人体免疫细胞处于最佳战斗状态。
01、食物多样,合理搭配
02、 吃动平衡,健康体重;
03、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆;
04、 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;
05、少盐少油,控糖限酒;
06、 规律进餐,足量饮水;
07、会烹会选,会看标签;
08、公筷分餐,杜绝浪费。
体育活动与锻炼
加强营养
《新型冠状病毒(2019-nCoV)感染的肺炎诊疗快速建议指南(标准版)》也建议对新冠肺炎患者进行全程营养管理,制定新冠肺炎患者的营养治疗处方。
营养治疗处方原则:蛋白质推荐1.0~2.0kg/d,危重患者推荐1.5~2.2kg/d;维生素C>10g/天(在耐受量之内,静脉注射安全有效);锌:50mg/天(以葡萄糖酸锌为主)可轻减嗅觉减弱、肌肉疼痛等不适症状;富含(DHA和EPA)的鱼油补充剂1000mg~2000mg/天均显示对并发症有改善;维生素D3:5000~60000IU/天都显示出有效且安全,(但单次补充很大剂量100000IU以上对新冠肺炎康复无效);同时益生菌辅助治疗也有显著疗效
营养预防处方:
空腹:益生菌1袋+水溶性维生素1袋
早餐后:乳清蛋白20g
睡前:乳清蛋白10g+谷氨酰胺1袋
营养治疗处方:
空腹:益生菌1袋+微量元素1袋
餐后:麦治逊乳清蛋白粉2袋+水溶性维生素1袋
睡前:麦治逊乳清蛋白粉2袋
如有对新冠肺炎营养状况不明,需要进行营养补充者,请及时到营养科咨询,不要盲目补充营养制剂。
营养科门诊时间:
上午 8:00-12:00 下午 14:00-18:00
门诊地址:勐海县人民医院5号楼三楼
撰 稿:马 琼
排 版:玉 香
审 核:谭美琼
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【来源 :勐海县纪委】县委第三巡察组向县人民医院党委反馈巡察情况
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